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 秋天流鼻血是太燥熱?喝雞蛋煮茶葉水真有效?中醫師說…


【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】「哎呀!怎麼又流鼻血了」看到鮮血從鼻孔滴下來,真的令人驚慌失措,流鼻血都是上火、體質太燥熱造成的嗎?老人家有一帖止鼻血食療方「雞蛋煮茶葉水」,喝了真的有止鼻血的效果嗎?頻頻流鼻血的困擾,有可能根治不再犯嗎?中醫師將破解偏方,並且推荐一帖止鼻血良方,讓大家輕鬆保護鼻子。

止鼻血偏方:喝雞蛋煮茶葉水 中醫:效果並不好

而坊間的止鼻血偏方「喝雞蛋煮茶葉水」,其實效果並不好,中醫師賴睿昕表示,中醫建議多食用白色食物來預防、緩解秋燥傷肺。但白色食物例如白蘿蔔、白菜、高麗菜、花椰菜、洋菇、白木耳、甘蔗多偏寒涼,過敏性體質者要小心!食物要挑選溫性、補元氣的白色食物,忌吃寒涼食物,可不能搞錯。

中醫止鼻血:藕節、仙鶴草、荊芥炭等藥

所以,秋季養肺時,選擇含豐富蛋白質的食物,如魚肉、豆漿,選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥,如沙參、西洋參、百合、玉竹、川貝等,對緩解秋燥有良效。如果容易流鼻血,中醫都會採用藕節、仙鶴草、荊芥炭等藥止血。此外,平時要緩解秋燥,也可喝「百合山梨蛋蜜汁」,用於秋天缺少元氣、容易便祕、口乾舌燥、喉嚨痛,以及容易流鼻血的朋友。

【百合山梨蛋蜜汁】

食材:新鮮百合20公克、山藥20公克、雞蛋1個、蜂蜜、水梨1顆。

做法:

1.

將百合山藥加入適量水,煎煮30分鐘。


2.

將水梨去皮切塊,把煮好的山藥、百合放入果汁機,加入500cc水打均勻。


3.

將蛋黃加入攪拌,加點蜂蜜即可食用。



功效:百合、山藥為白色食物,助潤肺;雞蛋蛋黃養陰生津、蜂蜜水梨潤燥、生津止渴。

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